Artinox

Ein Blick aus der Praxis auf Artinox

Artinox ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das achtzehn Inhaltsstoffe in einer einzigen Morgendosis von zwei Kapseln vereint. Hersteller ist Artinox, produziert wird in einer GMP-zertifizierten Anlage in Europa. Die Zusammensetzung richtet sich auf Knorpel und Knochen, die normale Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel sowie die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

Wer am Bodensee in Gastronomie, Hotellerie oder Tourismus arbeitet, kennt den Jahresverlauf: In der Vorsaison, etwa ab April, laufen Vorbereitungen, Renovierungen und die ersten Wochenenden mit Gästen. Im Juli und August stehen viele Beschäftigte in Lindau täglich zehn bis zwölf Stunden auf den Beinen, oft mit kurzen Pausen und wenig Schlaf. Im Herbst lässt der Betrieb nach, doch der Körper braucht dann häufig noch einige Wochen, um sich zu erholen. Genau für diese Phasen mit hoher körperlicher Beanspruchung ist die Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten gedacht.

Die Basis bilden Vitamin C, Vitamin D3, Zink, Chrom und sieben B-Vitamine, jeweils in Mengen, die zwischen 50 und 100 Prozent der Referenzmenge (NRV) pro Tagesdosis liegen. Hinzu kommen Apfelessig-Extrakt, Guarana-Extrakt mit 33 mg Koffein, L-Theanin, Ginseng, Acerola, Coenzym Q10, Bacillus coagulans und Piperin aus schwarzem Pfeffer. Piperin soll die Aufnahme der übrigen Bestandteile unterstützen.

Die Anwendung ist unkompliziert: zwei Kapseln gemeinsam mit einem Glas Wasser zum Frühstück. Eine Packung reicht für 30 Tage. Artinox ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, kann sie aber im Alltag mit hoher Belastung ergänzen.

Die Inhaltsstoffe von Artinox

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin C	40 mg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Kollagenbildung für Knorpel und Knochen bei, schützt Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt Immunsystem, Energiestoffwechsel und psychische Funktion, verringert Müdigkeit und erhöht die Eisenaufnahme
Vitamin D3	5 µg (100 % NRV)	Trägt zum Erhalt normaler Knochen, Muskelfunktion und Zähne sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei; unterstützt Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
Zink	5 mg (50 % NRV)	Trägt zum Erhalt normaler Knochen, zur kognitiven Funktion, Eiweiß- und DNA-Synthese, zum Makronährstoff- und Fettsäurestoffwechsel sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Chrom	20 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Makronährstoffstoffwechsel und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Niacin (Vitamin B3)	8 mg NE (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei
Pantothensäure (Vitamin B5)	3 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur geistigen Leistung und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B6	0,7 mg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zur Verringerung von Müdigkeit und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Folsäure (Vitamin B9)	100 µg (50 % NRV)	Trägt zur normalen Blutbildung, Aminosäuresynthese, psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Vitamin B12	1,25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems, zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit bei
Biotin (Vitamin B7)	25 µg (50 % NRV)	Trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zum Erhalt von Haut, Haaren und Schleimhäuten sowie zur Funktion des Nervensystems bei
Apfelessig-Extrakt	200 mg	Extrakt aus fermentiertem Apfelsaft; traditionell zur Unterstützung der Verdauung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung verwendet
Guarana-Extrakt	150 mg (davon Koffein 33 mg)	Natürlich koffeinreicher Samen aus dem Amazonasgebiet; traditionell für Wachheit, Konzentration und ein anhaltendes Energiegefühl genutzt; liefert zudem Polyphenole
L-Theanin	75 mg	Aminosäure aus Teeblättern, verbunden mit ruhiger Konzentration; wird häufig mit Koffein kombiniert, um dessen anregende Wirkung abzurunden
Ginseng-Extrakt	50 mg	Wurzel aus der asiatischen Kräutertradition; traditionell zur Unterstützung von Vitalität sowie körperlicher und geistiger Ausdauer verwendet
Acerola-Extrakt	40 mg	Karibische Kirsche, eine der reichsten natürlichen Vitamin-C-Quellen; liefert natürliches Vitamin C und Bioflavonoide mit antioxidativen Eigenschaften
Coenzym Q10	10 mg	Körpereigener Stoff in jeder Zelle; beteiligt an der zellulären Energiegewinnung (Mitochondrien) und antioxidativ wirksam
Bacillus coagulans	1 Milliarde KBE	Sporenbildendes Milchsäurebakterium, das Magensäure übersteht; wird zur Unterstützung der Darmflora und des Verdauungskomforts eingesetzt
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin)	5 mg	Piperin unterstützt die Aufnahme der übrigen Inhaltsstoffe der Kapsel (Bioverfügbarkeit)

Vorteile im Ueberblick

Der wichtigste Ansatzpunkt von Artinox ist der Energiestoffwechsel. Vitamin C, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B12 und Biotin tragen nach den anerkannten Aussagen zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei. Mehrere dieser Stoffe, darunter Vitamin C, Niacin, B5, B6, Folsäure und B12, helfen zudem, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Für Beschäftigte, die im Hochsommer lange Schichten zwischen Küche, Service und Rezeption bewältigen, ist das der naheliegendste Bezug.

Ein zweiter Bereich betrifft Knochen, Knorpel und Muskeln. Vitamin D3 in einer Menge von 5 µg, also 100 Prozent der Referenzmenge, trägt zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Muskelfunktion bei. Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für Knorpel, Zink den Erhalt normaler Knochen. Wer viele Stunden steht und schwer trägt, belastet genau diese Strukturen.

Drittens enthält die Kapsel pflanzliche Bestandteile, die traditionell mit Wachheit und Ausdauer verbunden werden. Guarana liefert 33 mg Koffein, etwa so viel wie eine Tasse schwarzer Tee. L-Theanin wird häufig zusammen mit Koffein verwendet, um dessen anregende Wirkung abzurunden. Ginseng wird in der asiatischen Tradition als Tonikum für Vitalität und Durchhaltevermögen genutzt.

Viertens spielen Zellschutz und Immunsystem eine Rolle. Vitamin C, Zink und Acerola tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei; Vitamin C, Vitamin D, Zink und mehrere B-Vitamine unterstützen die normale Funktion des Immunsystems. Das ist besonders im Wechsel von der Hochsaison zur Nebensaison relevant, wenn der Körper nach Wochen ohne freien Tag oft anfälliger wirkt.

Schließlich ergänzen Bacillus coagulans und Apfelessig-Extrakt das Profil um eine Komponente für Verdauungskomfort und Darmflora. Piperin soll helfen, dass der Körper die übrigen Inhaltsstoffe besser aufnimmt. Die Wirkung ist individuell verschieden und setzt eine regelmäßige Einnahme über mindestens drei Monate voraus.

Moegliche Nebenwirkungen

Artinox ist in der Regel gut verträglich, dennoch können einzelne Inhaltsstoffe Beschwerden auslösen. Am häufigsten betrifft das den Koffeingehalt: Die tägliche Dosis enthält 33 mg Koffein. Empfindliche Personen können mit Nervosität, innerer Unruhe, Herzklopfen oder Schlafstörungen reagieren. Das gilt vor allem bei später Einnahme oder wenn zusätzlich Kaffee, Energydrinks oder andere koffeinhaltige Produkte konsumiert werden. In der Saison, in der ohnehin viel Espresso getrunken wird, sollte man die Gesamtmenge im Blick behalten.

Gelegentlich kommt es zu leichten Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit oder Magenreizung. Als mögliche Auslöser gelten Apfelessig, Ginseng, Guarana, Piperin und die B-Vitamine. Bacillus coagulans kann zu Beginn der Einnahme vorübergehend Blähungen verursachen. Niacin führt manchmal zu einem kurzzeitigen Hitzegefühl oder Kribbeln der Haut, das meist von selbst abklingt.

Ginseng kann selten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Schwindel hervorrufen. Wer auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagiert, kann allergische Reaktionen entwickeln. Treten Beschwerden auf, sollte man die Einnahme beenden und ärztlichen Rat einholen.

Wann Vorsicht geboten ist

Da Artinox Koffein enthält, ist es für Kinder und Schwangere nicht empfohlen. Für Personen unter 18 Jahren wird das Präparat nicht empfohlen. Auch in der Stillzeit sollte vor der Anwendung ärztlicher Rat eingeholt werden.

Wer Medikamente einnimmt oder in ärztlicher Behandlung ist, sollte vorab mit der Hausärztin oder dem Hausarzt sprechen. Vorsicht gilt bei Blutgerinnungshemmern, Antidiabetika, Antidepressiva, Stimulanzien und Blutdruckmitteln, da Ginseng, Guarana, Piperin und Chrom Wechselwirkungen verursachen können. Bei bekanntem Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen ist die Abklärung besonders sinnvoll.

Bei Allergien gegen einen der Inhaltsstoffe darf Artinox nicht eingenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Das Präparat ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und sollte außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahrt werden.

Haeufig gestellte Fragen